Il Forest Bathing, antica pratica giapponese conosciuta come "Shinrin-yoku", rappresenta molto più di una semplice passeggiata nel bosco.
È un'immersione totale nell'atmosfera della Natura, un'esperienza multisensoriale che risveglia i sensi e rigenera corpo e mente.
Pratiche di connessione profonda con la Natura, Grounding, Barefooting, Camminata meditativa... e molto altro sperimenterete.
Sarete accompagnati da Marina Ciulla, guida certificata e con pluriennale esperienza, in un viaggio multisensoriale curato nei minimi dettagli, pensato per chi cerca un’evasione dalla frenesia quotidiana, per godere della bellezza della Natura e condividere momenti indimenticabili insieme agli altri.
Programma
10:00 Appuntamento al Parcheggio dell'Oasi Lago di Piana degli Albanesi (PA).
10:30-11:30 Cerchio iniziale e introduzione al Forest Bathing
11:30-13:00 Pratiche di connessione profonda con la Natura e Camminata meditativa
13:00-14:00 Pausa pranzo e tempo libero
14:00-14:30 Cerchio di condivisione finale
14:30 rientro alle auto
Percorso semplice, della lunghezza max di 5 km a/r. Adatto a tutti.
Età minima 12 anni.
Abbigliamento
Indossare scarpe da trekking e vestirsi a strati: maglia, pantaloni lunghi, giacca anti vento e impermeabile, felpa, cappellino.
Lasciare un cambio completo in auto.
Cosa portare
1,5 lt d’acqua, snack, pranzo a sacco.
Telo o tappetino per sedersi.
Contributo di partecipazione
19€ a persona comprensiva di assicurazione da versare al cral.
Location
4 MAGGIO 2025 10:00-15:00
Lago di Piana degli Albanesi
Appuntamento: Contrada casalotto/adrigna, 90037 Piana degli Albanesi PA (Parcheggio Oasi Lago)
Prenotazione
Entro il 23 aprile 2025 - l'inziativa sarà confermata su raggiungimento numero minimo di 20 partecipanti
Perché partecipare?
Il Forest Bathing è un’occasione unica per rallentare, ascoltarsi e rigenerarsi nella Natura. Non è richiesta esperienza.